引っ越してきて、最初にしたのがヨガ教室探し。 過去2年、ヨガに支えられてきたので ヨガのない生活はあり得ません。 家で一人でやれば？ とも思うのですが、 研究のデータからも グループレッスンでやった方がパフォーマンスは上がる⤴️と。 一人だと、どこ…