2014-10-30から1日間の記事一覧
最近、アーミデールに「ホット ヨガ」のスタジオが出来ました。 ビクラムヨガ、という種類のヨガです。ビクラムさんという（ちょっと怪しげな）人が開発したヨガで、４０℃の暖かい部屋で２６のポーズを９０分かけてやります。それぞれのポーズには科学的な裏…
最近、アーミデールに「ホット ヨガ」のスタジオが出来ました。 ビクラムヨガ、という種類のヨガです。ビクラムさんという（ちょっと怪しげな）人が開発したヨガで、４０℃の暖かい部屋で２６のポーズを９０分かけてやります。それぞれのポーズには科学的な裏…
